Comprendre son corps pour ne plus jamais dépendre d’un nouveau régime

Tu es toujours fatigué(e), tu as des troubles digestifs, des fringales, des compulsions, du mal à gérer ton entrée dans la ménopause, une perte de motivation, tu veux perdre du poids ou performer dans ton sport...

alors tu es au bon endroit.

Et si, au lieu de suivre un protocole de plus,
tu apprenais enfin comment ton corps fonctionne réellement ?

Ce programme est fait pour toi si…

  • Tu es fatigué(e) d’essayer sans comprendre

  • Tu veux devenir acteur/actrice de ta santé

  • Tu veux arrêter de subir ton corps

  • Tu veux des bases solides, pas des solutions temporaires

  • Tu veux être autonome, sans suivi individuel

  • Tu veux une approche sérieuse, humaine et durable

Tu as peut-être déjà...

  • ...essayé de mieux manger.

  • ...de suivre des conseils contradictoire

  • ...de tester des régimes et protocoles

Ça a parfois marché. Puis tout est revenu : fatigue, troubles digestifs, fringales, compulsions, prise de poids, perte de motivation

  • Ce n’est pas un problème de volonté.

  • C’est un manque de compréhension.

Sans comprendre comment ton corps fonctionne, rien ne tient dans le temps.

C’est exactement pour ça que j’ai créé ce programme.

Ce programme n'est pas un régime

C’est une clé de compréhension.

Depuis 25 ans, j’accompagne en consultation des personnes perdues face aux injonctions alimentaires contradictoires. En comprenant le fonctionnement du corps (digestion, métabolisme, hormones, glycémie, cerveau), tout devient plus clair… et les résultats deviennent durables.

C’est pour rendre ces connaissances accessibles à tous que j’ai créé ce programme en ligne :

  • Tout ce que j’explique en consultation.

  • Pour gagner en autonomie,

  • Et construire des changements compris, choisis et durables.

Ici, tu ne vas pas suivre un protocole de plus...

Tu ne vas pas :

  • Suivre un plan alimentaire rigide.

  • Recevoir une liste d'interdits.

  • Appliquer des règles sans les comprendre.

  • Dépendre éternellement d'un protocole extérieur.

Tu vas :

  • Comprendre pourquoi ton corps réagit comme il le fait.

  • Comprendre d’où viennent la fatigue, les fringales, les troubles digestifs, la prise de poids

  • Comprendre quoi ajuster, quand et pourquoi

  • Et surtout : devenir vraiment autonome

Prêt(e) à agir ?

Vous souhaitez enfin comprendre le fonctionnement de votre corps et devenir pleinement acteur de votre santé et de votre bien-être ?

Ce programme vous offre toutes les clés essentielles, expliquées simplement, pour que vous puissiez apprendre, intégrer et appliquer les notions à votre rythme.

Le programme existe en deux versions :

Version complète

139 €

Accès à l’ensemble des modules, vidéos, fiches pratiques et exercices, pour explorer le corps de façon holistique et progresser à votre rythme.

Version personnalisée

159 €

En plus de l’accès complet au programme, bénéficiez d’un accompagnement par e-mail avec un questionnaire personnalisé pour recevoir un plan alimentaire adapté à vos besoins et poser jusqu’à 5 questions spécifiques sur votre alimentation ou votre santé.

Jusqu'au 31/01/2025, bénéficiez de 40 € de réduction sur votre programme avec le code DIETEASY40

15 modules pour comprendre ton corps dans sa globalité

Ce programme est composé de 15 modules complets avec :

🎥 des vidéos pédagogiques
📖 des explications écrites claires
✍️ des exercices concrets
📄 des supports pratiques pour le quotidien

Tout ce que j’explique en consultation est là.
Tu n’as plus besoin d’aller chercher des réponses ailleurs.

Qui suis-je ?

Comme tu t’en doutes avec mon nom, je suis d’origine italienne. Et, comme toute Italienne qui se respecte, j’adore bien manger ! J’ai grandi avec une maman qui cuisinait beaucoup et trop bien…

Résultat : j’ai eu mes petits défis avec le poids jusqu’à la fin de mon adolescence.

C’est ce qui m’a naturellement guidée vers des études de diététique : je voulais offrir l’aide que j’aurais adoré recevoir à l’époque. Depuis, j’ai approfondi un maximum de sujets, sous différents angles, pour pouvoir t’accompagner quelle que soit ta situation : digestion, hormones, poids, grossesse, allergies, ménopause, sport, peau, fatigue… tout y passe !

Mon objectif ? T’aider efficacement, mais toujours dans la bonne humeur, parce que travailler sur sa santé ne doit pas être triste ou stressant.

Et tu vas vite le découvrir : je suis quelqu’un de très dynamique !

FAQ

Ce programme est-il fait pour moi ?

Que vous soyez patient(e) ou débutant(e) dans la gestion de votre alimentation, ce programme vous donnera des clés pour comprendre et agir efficacement.

Ai-je besoin de connaissances scientifiques pour suivre le programme ?

Absolument pas. Tout est expliqué de façon simple et pratique.

Combien de temps dure le programme ?

Vous avancez à votre rythme, module par module. Vous pouvez revenir sur les contenus autant que nécessaire.

Est-ce un régime ?

Non. Il s’agit d’un programme pour comprendre votre alimentation et gagner en autonomie, sans règles strictes ni extrêmes.

Que se passe-t-il après l’inscription ?

Vous aurez accès immédiatement à tous les modules et supports, et pourrez commencer à progresser à votre rythme.